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効果が実感できるとどんどん楽しくなるもので、半年ほど細井式O脚改善プログラムを続けました結果としてはまるで別人の脚のようにまっすぐになったのです！最近は、私服では以前よりも少し短めのスカートを楽しんだりもしていますしたがって、O脚を治すには骨盤を適度な前傾に戻してあげることが必要なのですその他にも、あぐらをよくかいて座る、ヤンキー歩きをするという習慣が、ガニ股につながるので気をつけましょうその違いを無視して無理に膝だけをつけようとすると、逆に関節のゆがみをひどくしたり、X脚をつくってしまう恐れがあります雑誌や通販カタログには、色々な工夫を凝らしたO脚矯正グッズがあふれかえっていますある日、ネットを見ていたらО脚を治す方法があると出ていたんですそれがこの細井式O脚改善プログラムだったんですが、よく読むと自宅でできる方法と書いてあります

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